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高纖維炊事可改良2型糖尿病患者健康!!!

原題目:高纖維炊事可改良2型糖尿病患者健康!!!

中國科學家在一項高纖維炊事研究中發現,在2型糖尿病患者中,操縱富含多種纖維的炊事增進特定的一組腸道細菌發展會致使更好的血糖節制、更年夜的體重減輕和更好的脂質程度。

科學家經由過程對糖尿病患者12周后高纖維炊事干涉干與,發現攝取高纖維炊事的患者的3個月平均血糖程度產生更年夜的降落,空肚血糖程度也降落得更快,且下降了更多的體重。

科學家發現攝取更多的纖維僅增進15種腸道細菌菌株的發展,在高纖維炊事的增進下,提高短鏈脂肪酸丁酸和乙酸的程度,這些短鏈脂肪酸締造一個暖和的酸性腸道情況。這下降有害細菌群體的數目,并致使胰島素產量增添和更好的血糖節制。返回搜狐,查看更多

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