體育快報新聞網體育快報新聞網

體育快報新聞網
體育快報新聞網旗下的體育新聞直播門戶網站,提供NBA直播、CBA直播、中超|英超|西甲足球直播等體育賽事直播,還有乒乓球、羽毛球、網球、籃球、足球等更多精彩體育賽事新聞報道和視頻集錦回放。了解最新足球/籃球等體育賽程,敬請關注環球體育新聞,海量體育新聞,每一秒都有你的世界。

四月寧可不吃飯也要吃這生果,酸甜可口,祛濕消食,養顏瘦身!

原題目:四月寧可不吃飯也要吃這生果,酸甜可口,祛濕消食,養顏瘦身!

寧可不吃飯也要吃它,消食、祛濕、養顏還瘦身!四月生果首選菠蘿,價錢實惠營養高。做成菜酸酸甜甜,進口噴鼻滑,皮脆肉嫩,太好吃了。

菠蘿是南邊的生果,廣東良多。每一年四月份,是玻璃收成的的季候,價錢實惠,生吃、做菜、做果醬,還能做甜品、點心、曬干等。菠蘿清暑解渴,消食、祛濕,養顏瘦身。菠蘿含有一種菠蘿朊酶,能分化卵白質,幫忙消化,吃油膩或肉多,炎天想減肥的人,吃完飯吃點菠蘿,可以削減脂肪沉積。

菠蘿雞是廣東的一道傳統菜。粵菜的特點,各類生果插手菜里,不但原汁原味,還能保存食材的最年夜營養不流掉。菠蘿雞就是最好的提現粵菜風味。雞肉插手菠蘿這類生果,做成的菜,酸甜可口,營養豐碩,老小都愛吃。接來下分享這道菠蘿的具體做法:

【菠蘿雞】食材:菠蘿、雞肉、番茄醬、油、鹽、生抽、生姜、白沙糖、料酒。

建造步調1:菠蘿去皮、切塊,用鹽水浸泡10分鐘以上。鹽水浸泡可以削減菠蘿對舌頭、嘴巴的刺痛感。遴選保存寧可選年夜也不要選小,年夜菠蘿酸甜可口,肉多。小菠蘿削皮以后,肉很少。

2.雞腿洗凈,瀝干水。清水煮沸,放入鍋里汆燙,撈出。汆燙過的雞腿炒的時辰加倍噴鼻滑。雞肉選擇雞腿,肉多骨少,更合適菠蘿雞的做法。

3.熱鍋,倒入少量油,把汆燙好的雞腿放入鍋里,放生姜,年夜火爆炒,加少量生抽、料酒炒至金黃色。

4.把浸泡鹽水的菠蘿撈出,插手鍋里,繼續爆炒翻炒平均,接著加少量白沙糖炒至消融。

5.插手番茄醬,轉為中小火,燜煮至入味,雞肉、菠蘿酸酸甜甜。完善連系,肉嫩鮮噴鼻。

6.放少量鹽、收汁,放噴鼻蔥,炒均,出鍋。酸甜可口的粵菜,菠蘿雞就做好了。特下飯,連汁都是甘旨的。

【sourcehe溫馨小貼士】1.菠蘿要遴選個頭年夜,色彩不要太綠,綠色彩的菠蘿比力生,吃的時辰沒這么甜。2.雞肉選擇雞腿,骨頭少,肉堅固,燜出來雞肉噴鼻滑酸甜。3.番茄醬是有甜味,可以少放點糖。

菠蘿雞,廣東名菜,你學會了嗎?假如你也喜好吃粵菜,必然不要錯過,此刻是吃菠蘿的季候,買一個菠蘿可以生吃還能做成。太好了!等候你留言,分享更多的美食。返回搜狐,查看更多

責任編纂:

以上就是四月寧可不吃飯也要吃這生果,酸甜可口,祛濕消食,養顏瘦身!的全部報道,如果想要瀏覽更多精彩內容,請使用右側或文章底部搜索引擎進行搜索,請點擊關注體育快報新聞網 - 今日體育新聞直播|體育新聞熱點

混合过关奖金怎么算