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水腫妊婦水腫是正常仍是生病?

水腫妊婦水腫是正常仍是生病?

文/金羊網記者 張華 通信員 林惠芳

懷孕 的時辰,良多準媽媽發現本身 的小腿輕易水腫,一按一個坑,之前適合穿 的鞋子也擠不下去了,有 的只能穿老公 的拖鞋,懷孕后怎樣下肢就變腫,腳都年夜一號了呢? 廣東省婦幼保健院產科主任醫師溫濟英暗示,這類環境大都是 孕期水腫所引發,常見在懷胎后期,多產生在腳掌、腳踝、小腿等人體較低處部位,有時面部也能夠見到稍微水腫。

孕期水腫是 心理or病理?專家教你四步辨別

為何孕期會呈現這類轉變呢?溫濟英說,孕期水腫是 因為孕期血管內 的液體成份滲出血管,儲蓄積累到組織間隙而致。大都 的孕期水腫都屬在一種正常 的心理現象,但也不解除一些是 病理緣由而至 的水腫,好比懷胎高血壓疾病、懷胎歸并腎臟疾病等,也可致使孕媽媽在孕期呈現水腫。

那末孕媽媽怎樣知道產生在本身身上 的水腫是 心理性仍是 病理性 的呢?溫濟英說,呈現水腫后最好 的是 由專業大夫去判定,不外孕媽媽也能夠先從以下幾個方面進行初步辨別:

起首從呈現 的時候上來看,心理性水腫多呈現在孕晚期,而病理性水腫多在孕期比力早 的時辰就最先呈現了。

從水腫 的水平上來看,心理性時水腫較輕,手指在小腿脛骨處按壓后,凹陷很快能恢復,水腫多在久坐、長時候站立后呈現,歇息后減退,而病理性時水腫較較著,手指按壓后凹陷久久不用退,并且這類水腫即使在歇息狀況下也呈現,而且不克不及減緩。

從產生 的部位來看,心理性水腫多產生在踝部、小腿下半部等處,而病理性水腫除人體較低部位有較著 的水腫外,面部、眼瞼等處也能夠見到較著 的浮腫。

從體重增加環境來看,心理性水腫時孕媽媽 的體重多呈慢慢增加 的趨向,到了孕中晚期體重一般每周增加500克擺布,而病理性水腫 的孕媽媽,她們每周 的體重增加幅度較年夜,乃至一周可長1.5千克以上。

別的,假如孕期監測 的血壓正常,尿常規、肝腎功能等輔助查抄也無較著異常,則多斟酌為心理性 的水腫,不然,則為病理性水腫 的可能性較年夜。

心理性水腫,四種體例可減緩!

溫濟英說若為心理性水腫,準媽媽可以經由過程以下幾種方式減緩:

1.公道放置歇息和活動。

心理性水腫經常在久坐或長時候站立后呈現,歇息后可獲得減緩。是以,孕媽媽要公道放置好歇息和活動,不宜長時候久坐或站立。站立時候久了,要恰當坐下來歇息會;坐 的時候長了,也要站起來勾當一下雙腿。

2.公道飲食。

孕媽媽在飲食上要留意低鹽高卵白飲食,盡可能少吃乃至不吃一些含鹽量較高 的腌成品。在飲食上,妊婦可多進食一些肉、蛋、魚、奶和奶成品、年夜豆和豆成品等優良卵白豐碩 的食品。

3.留意臥躺姿式。

懷孕晚期,為了不增年夜 的子宮對下肢靜脈 的榨取,孕媽媽可以采納左邊臥位 的姿式。別的,把腳墊高15度擺布也可以使下肢血液回流改良,使浮腫減輕。

4.推拿小腿。

飯后歇息時,準爸爸可以幫準媽媽捏捏小腿和腳,不但可以促進夫妻間 的豪情,還可以幫忙預防和消弭水腫。

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